“21载举重路，我遇到的最大挫折我想还是伤病。但是同学们，挫折不可怕，我们要研究它、突破它，就像你们在学习中遇到挫折一样。”石智勇如是对学生们说道。
10月12日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲及“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京房山区良乡第二中学，举重奥运冠军石智勇化身特派“体育老师”，讲述自己举重故事的同时，还给同学们上了一堂专业生动的体育课。
在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲环节，石智勇以“纵有疾风起 强者不言弃——我的21载追梦路”为主题，讲述了他与举重结缘、一路从默默无闻的陪练成长为奥运冠军的故事。出生于中国著名举重之乡——广西桂林五通镇的石智勇讲述自己从小身体素质极佳，12岁随教练来到浙江宁波开启专业训练，他那时就告诉自己，“既然出来了，就一定要获得成绩！”
但举重之路布满荆棘，他从2009年就开始出现腰伤，但他顶住压力努力训练从2011年入选了国家举重队，职业生涯获得突破。不过2013年全运会他成绩不佳，在前辈占旭刚的帮助下逐渐找到方法，2014年斩获全国锦标赛冠军。
此后就是两届奥运会夺冠，但因为严重的伤病原因，他在巴黎奥运会无缘卫冕，五位队友赛后将5枚金牌挂在石智勇脖子上鼓励他的场景还历历在目，石智勇表示自己当时强忍着没哭出来。石智勇说：“那几天，我有些沮丧，但我很快走了出来。因为要在心里种花，人生才不会荒芜，学会如何面对失败、战胜困难，也是人生重要的‘必修课’。”
据石智勇介绍，今年2月至7月，他为了巴黎奥运会，打了50多针封闭，他说：“为国争光的信念一次次支撑我不放弃。能站上奥运赛场，我依然为自己骄傲。”
在提问环节，有同学问石智勇三次奥运的不同感受，石智勇表示2016年是初出茅庐斩获冠军，2020东京奥运会是斗志昂扬、志在再次夺金并且冲击世界纪录，2024年巴黎奥运会则是年龄增长、背负伤病的情况下不想放弃，他表示三届奥运会情况各不相同，但都意义非凡。在这么多年中，他也因此练就了不服输、顽强拼搏的品质。
宣讲环节结束后，石智勇来到学校田径场为同学们上了一堂“冠军体育课”，在慢跑热身后，石智勇分别设计了五个训练环节，全面锻炼同学们的腹肌、腰肌、臀肌、核心力量、心肺功能等。
体育课结束后，石智勇介绍了自己目前的身体情况，他表示目前伤病情况正在逐步好转，膝盖仍有一些问题。他说：“巴黎奥运会后我休息了很长的时间，接下来我将逐步恢复训练，如果顺利的话，我的目标还是要参加2025年全运会！”
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园活动良乡第二中学站由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司、北京房山区良乡第二中学承办，中国体育报、新体育网协办。
记者：邓方佳